February 25, 2017

大眾一般對於極限運動嘅理解係好危險,挑戰人體極限;freediving係有佢嘅危險性(其實任何運動都有),例如大家最驚嘅係萬一潛咗落去唔夠氣上番水面點算…呢個當然有機會發生,不過唔夠氣背後最大嘅原因好可能係太驚太緊張(特別係初學者),大大咁增加身體耗氧量。所以玩freediving最大嘅關鍵唔係身體有幾fit,而係夠唔夠放鬆。而對於初學者或者業餘freediver黎講玩呢項運動其實係重新發掘我地身體嘅潛在能力。

同其他極限運動唔同嘅地方係玩freediving嘅人一般都唔係追求速度同刺激嘅感覺(雖然呢項運動係好刺激),而係追求平靜嘅感...

February 7, 2017

上次講過喺香港可以學到四間唔同機構嘅freediving課程,但有啲分三級,有啲就分四級,咁上完呢間機構嘅一級即係咩程度?我地整咗個表俾大家參考下:

  DYN : Dynamic with fins即係著蛙鞋喺水入面潛游,以距離(米)做單位

  CWT: Constant Weight即係著蛙蛙閉氣潛去某個深度再上番水面,用深度(米)做單位

  STA: Static即係閉氣一段時間,用時間(分鐘同秒)做單位

睇落好似好難咁,但其實耳仔反壓無問題個話上完初級班已經落到十米,遲啲我地會講下原來每個人身體都有啲機制去幫我地玩freedivin...

February 5, 2017

香港宜家可以學到AIDA, SSI, PADI, CMAS呢四個機構嘅freediving課程,外國會有更加多唔同機構,唔同機構教嘅技巧會有啲唔同,但冇話邊個好啲,最重要係教練嘅質素;約略咁介紹下四個機構有咩分別:

AIDA- 1992年由一班成立嘅純freediving組織,除咗freediving課程之外仲會做關於呢項運動嘅研究;另外絕大部份freediving比賽都係根AIDA嘅比賽規則,AIDA亦都有收集比賽成績去做freediver嘅世界排名


SSI - 有水肺潛水同freediving課程,課程內容同AIDA相當接近

P...

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